W kategoriach:


Udostępnij:

Dieta ketogeniczna dla kobiet Leanne Vogel

Producent: Inny
Dostępność: Niedostępny
KOD: 9788381321587

Dieta ketogeniczna dla kobiet to Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o dietę ketogeniczną.


Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować; następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach; na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie.

Ponadto autorka wyjaśnia m.in.:
– jak działa kobiecy metabolizm,
– jak dieta ketogeniczna wpływa na organizm kobiety,
– jak dostosować dietę ketogeniczną do swoich potrzeb,
– jaka jest rola postu okresowego w zdrowym odżywianiu,
– jak uwolnić się od obsesji liczenia kalorii,
– jak dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie stanów zapalnych.

Leanne Vogel rzuca nowe światło na rolę odżywiania w wielu schorzeniach m. in. : w zaburzeniach równowagi tarczycy, w menopauzie, PCOS, czy w stanach zapalnych. Autorka pokazuje kobietom jak poprzez zmianę nawyków żywieniowych można poprawić zdrowie i polepszyć samopoczucie.

Leanne Vogel - Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla kobiet, Przepisy z diety ketogenicznej, The keto diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach
Tytuł oryginalny: Keto for women
Autor:Vogel Leanne
Tłumaczenie: Rudnik Justyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 416
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-05-27
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 240 x 190
Indeks: 34824887

Inne produkty tego producenta

SEKRET ZAKONNIKA Grykasz fix 40 saszetek

9,90 zł

Kakao ziarna całe BIO 200g BIO PLANET

22,90 zł

NARUM NARINE 500mg 30 tabletek

61,90 zł

kiełki Rzodkiewka do kiełkowania DIET-FOOD

7,50 zł

Kompleks na odrobaczenie 50ml ZIELANA

77,60 zł